Упражнения на турнике: 7 лучших идей для улицы
Упражнения на турнике не пользуются особой популярностью у представительниц прекрасного пола. И совершенно напрасно. Турник может стать прекрасным инструментом для формирования красивой фигуры. Особенно...
Упражнения для нижнего пресса для мужчин с максимальным эффектом
Для того чтобы понять каким именно образом лучше всего качать пресс, необходимо для начала понять какую функцию эта мышца выполняет в нашем организме. В...
Тренажеры для похудения живота и боков показали прекрасный результат
Плоский животик и тонкая талия всегда считались эталоном красоты, а также одним из самых важных критериев женской привлекательности. Однако, такие дары очень редко передаются...
Упражнения для похудения лица
Если пышные бедра можно спрятать под широкую юбку, пухлый животик под кофту-разлетайку, а плотные ноги в просторные брюки, то полное лицо ничем не прикрыть,...
Приобрел петли TRX!
Эксклюзивное оборудование для функциональных тренировок - подвесные петли TRX. Благодаря воздействию гравитации,подвесные петли TRX помогают улучшить баланс и координацию движений, а также способствуют...
Упражнения для похудения живота и боков в домашних условиях
Нужно лечь, прижав к полу поясницу. Ноги сгибаем в коленях таким образом, чтобы подошвы на полу стояли всей ступней.Вдыхаем и задерживаем дыхание, в этот...
Скандинавская ходьба с палками для похудения, техника, противопоказания, отзывы
Скандинавская ходьба очень и очень неплоха для похудения. В среднем за тренировку сжигается столько же калорий, сколько вы бы потратили, например, бегая со скоростью...
Упражнения для попы
Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации. Вести личный блог и делиться своими эмоциями Общаться, советовать и получать советы...
Упражнения для похудения живота для мужчин
В статье рассказывается о популярных и проверенных упражнениях для живота. с помощью которых можно избавиться от некрасивых жировых отложений. В материале описывается, как правильно...
Фитнес для начинающих в домашних условиях
В погоне за стройной фигуркой девушки не забывают о важности не только правильного низкокалорийного питания, но и спорта. Одно из направлений физической активности для...