Йога. Шейный остеохондроз. Часть 1..wmv

0
107

Предупреждение: Лечение позвоночника упражнениями подходит не всем! Начиная заниматься помните, что вы должны быть максимально осознанны и внимательны к своим ощущениям. Ответственность за результаты лежит только на вас! При неправильном выполнении асан можно легко навредить себе. Кроме того очень важно соблюдать здоровый образ жизни и придерживаться диеты соответствующей вашему типу конституции. Смотрите видео — Аюрведа.При межпозвоночных грыжах в шейном отделе, рекомендуется переждать острый период с медикаментозным снятием воспаления, затем выполнять упражнения, которые не вызывают защемлений в течении нескольких месяцев. Лишь после этого приступать к последовательности номер два.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас