Питьевая диета: отзывы и результаты

Эта диета, при всей ее кажущейся странности, относится к числу наиболее результативных. В описании любой диеты попадаются рекомендации, что есть можно, а чего нельзя. В питьевой диете правил

0
274
жесткая питьевая диета

Эта диета, при всей ее кажущейся странности, относится к числу наиболее результативных. В описании любой диеты попадаются рекомендации, что есть можно, а чего нельзя. В питьевой диете правило одно – есть нельзя ничего. Разрешается только пить. При этом длительность диеты составляет почти целый месяц – тридцать дней.

Питьевая диета – это не голодание. В качестве жидкости можно использовать не одну простую воду, но и чай, кофе, молоко, сок, овощной и куриный суп, сок, какао, — в общем, все, что только можно пить. Безусловно, газировку вроде кока-колы использовать в пищу не стоит, но вполне можно себе позволить содовую. Соки предпочтительнее натуральные.

Питьевая диета представляется нам сложной, поскольку мы привыкли именно пережевывать пищу, совершая движения челюстью. Большинство предпочитают все проблемы и расстройства заедать. То есть питьевая диета вызывает больше психологический дискомфорт, потому что калорийности ее достаточно для нормального функционирования.

Рацион питьевой диеты каждый формирует на свое усмотрение. при этом стоит помнить, что организм должен получать все необходимые ему вещества. Разрешается принимать медицинские пищевые добавки. Необходимо пить простую воду — полтора литра в день. Обращайте внимание на стул, он обязательно должен быть хотя бы раз в сутки.

Безусловно, придерживаться подобной диеты могут только взрослые люди, не имеющие проблем со здоровьем, не более одного раза в год. Перед началом питьевой диеты необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом.

Автора этой диеты можно было бы засудить за заведомо вредные для здоровья рекомендации. Однако узнать, откуда данная диета попала в интернет не представляется возможным.

Похудение в питевой диете происходит исключительно за счет голодания. Голодание — это процесс медленного убийства любого живого организма. Если после месяца такой диеты с вашим здоровьем ничего не случиться, значит оно у вас очень крепкое. Но скорее всего о последствиях вы узнаете чуть позже.

Мы просим вам не издеваться над своим организмом, применяя данную диету. Через месяц вы вернетесь к привычному питанию и из-за «убитого» метаболизма все ушедшие килограммы вернуться с запасом!

aya, читайте внимательнее.
В качестве жидкости можно использовать не одну простую воду, но и чай, кофе, молоко, сок, овощной и куриный суп, сок, какао, — в общем, ВСЁ, ЧТО ТОЛЬКО МОЖНО ПИТЬ!
Разрешенные продукты — молочные и кисломолочные, бульоны (куриный и овощной), соки, минеральная вода, чай, какао, кофе. При питьевой диете необходимо ежедневно выпивать 1,5 литра обычной воды.

я уже на ней и раньше седела, но срывалась на 4 день.
уже ужасно боюсь 4 дня. вот вчера был 4. и вот как видете сорвалась
причем просто так, кушать не хотела.
я вела дневник ккал. один раз установила 200 ккал как максимальное число.не разрешала себе даже чай, если 200ккал уже выпила. сорвалась. следующая рамка была 178, потом 100. в последний раз(до срыва) вообще 60-75 ккал. это при том что я еще и занялась бегом по утрам.
решила не вести записи ккал. а то опять буду бояться больших цыфр.
итак, сажусь на нее снова. буду сидеть на питьевой диете .
пожалуйста поддержите меня. мне это очень надо. а то впереди Пасха, и я боюсь сорваться снова.
и [u]прокритекуйте меня пожалуйста.[ /u]
вот прикиньте. при росте178см я вешу 64 кг.
мои обьемы: 88/67/92.
что на это скажите?!

Всем добрый день!
Меня интересует следующее: неужели действительно можно пить абсолютно все, что пьется? В молочных отделах есть множество питьевых напитков, и калорийных и сладких, т.е. их тоже можно?
Правда ли можно скинуть вес на данной диете?

Лучше всего не все подряд пить, а к примеру — чистая вода, минеральная вода типа нарзана или кармадона, бульоны (куриный и говяжий с минимальным количеством соли), молоко 3.5% жирности (не более стакана в день), кефир нормальной жирности. Соки — лучше всего разбавленные 1:1 с водой. Зеленый чай, про кофе забудьте, так же и про черный чай. Что бы проще сесть на такую диеты постепенно уменьшите потребление пищи, сначала взесьте сколько вы съедаете в день, это количество делите по полам, далее доводите до 100-150 грамм в сутки, после 3-5 дней такой диеты можно переходить на воду. Выходить с такой диеты надо тоже осторожно, желательно полностью поменять образ жизни если вес был большим минимум на 3-4 года, пока организм не привыкнет к достигнутому весу.
Сам сел на такую диету — 16 дней — 13 кг. Сброс очень сильный, следите за состоянием организма, если от слабости начнет кружиться голова и начнет появляться слабость лучше аккуратно выйти с этой диеты. И еще — обязательно принимайте кальций. Он сильно вымывается из организма.

Paper dolly — Кончайте заниматься фигней, Ваш нормальный вес от 55-60 кг. Хотя 60 может быть и многовато если хотите быть аля стройной. Но 48 это уже дистрофия. Угробите здоровье потом хуже будет.

Я вот сегодня второй день на питьевой, тяжело конечно очень. НУ я думаю это по началу только так, а потом уже привыкну. Мне 16 лет, рост 170 ,вес 54, как знаю что на этой диете в неделю около 5 кг уходит, хочу добиться 45.

Paper dolly. ты дура! ты сдохнешь в свои 14. какие 48 при 175. там русским языком написано взрослым. если ты не нравишься мальчикам, так может по тому что ты страшная как первородный грех. а 48 только усугубит картину!

Paper dolly, Согласна с предыдущим комментарием. Читай ОЧЕНЬ внимательно. Для взрослого здорового человека норма веса это рост минус 110. Ты уже на 10 килограмм меньше. Дальше лишь анорексия и лечится она всю жизнь или не лечится и тогда. Надеюсь ты не об этом варианте мечтаешь. А если не нравится что-то в фигуре занимайся спортом. Не зацикливайся на цифрах. В конце концов когда ты с кем-то знакомишься или общаешься люди смотрят на твою внешность, вес проверять никто не будет. И поверь мне девочки с НОРМАЛЬНЫМ весом выглядят куда привлекательней. Тебе ведь всего 14. Если ты будешь сечас себя так мучать то потом будет очень сложно исправлять ошибки молодости.

N, еще одна. Да что с вами. То что ваши одноклассники может быть дураки не значит что и вам надо. При росте 170 тебе надо весить 60 кг. Куда тебе 45. На тот свет торопишься.

Мне 18, рост 170, вес 46,5. Хочу 40. (Просто кости очень легкие и тонкие)
Постоянно качаю пресс и ноги. С 30 июня на питьевую диету сяду)
Для справки: детей иметь никогда не собираюсь, поэтому не нужно твердить мне про вред))

ппц. Lecter. ты что совсем с ума сошла. 40 кг это уже слишком! у меня рост 164, а вес 54, и для меня это вполне нормально, и то не жалуюсь на лишний вес. хотя хотелось бы похудеть до 50.

Я сидела на такой диете ни раз и не два и не три. У меня уже, наверное, чёрный пояс по диетам. в 14 лет весила 75 кг. в 17 стала весить 46. и это при росте 1м. 68. Сейчас мне 23, я вешу от 59 до 62 (вес прыгает)

НО поспешу сразу обрадовать всех, кто тут собрался: вес — то вы потеряете, очень хорошо потеряете, и даже, возможно, прочистите организм ( у меня, например, на какой-то период аллергия закончилась после голодовки такой), но в какой-то определённый момент организм перемкнёт и вы больше никогда не сможете скинуть вес от других диет и даже занятия спортом вам помогать будут меньше, чем прежде.

И! Девочки, подростки, не ходите по граблям, я довела себя до анорексии в 17 лет, потом до булимии — а это такой ужас, от которого даже психологи крестятся как от чумы. Зайдите, почитайте форумы, где булимички сидят. по 10 лет людей не отпускает, мне три года потребовалось, чтобы вылечиться — а это минус волосы, плохие зубы, дефицит калия и магния в организме, что приводит к ВСД и паническим атакам с развитием фобий. Это, пиздец, скажу я вам честно.

И я тут не пытаюсь никого переубедить или напугать, просто я всегда имела стальное здоровье, занималась спортом,имела крепкую нервную систему, и думала, что меня уж точно это никогда не коснётся. ан нет, нихрена.

Через три года более-менее реабилитации я просто пошла на секцию единоборств и стала заниматься три раза в неделю по 1,5 часа. Минус ужин и тело даже при вашем том же весе будет выглядеть намного красивее и стройнее, я уже не говорю о том, что вес по-любому пойдёт вниз, общий тонус станет выше, работоспособность и настроение улучшится. Не страдайте фанатизмом, худейте, блин, с умом.

Я вот тоже села на питьевую 6 августа, честно продержалась до сегодня. А на завтрак были у домашних оладушки. И так я сорвалась. завтра наверно опять буду пить только. Не знаю, что толку будет, но у меня за неделю ушло 4 кило. Сегодня как будто разгрузочный день был))))))))

И вообще, посудите сами: мне 16, рост 168, вес 56-59( скачет). Объемы 90-68-92. Не устраивает только талия и живот. может посоветуете что?
Занимаюсь аэробикой 2 раза в неделю +велосипед и пресс каждый день.

Диета действительно помогает. Сидела на ней не по своей воле. Несчастный случай, перелом челюсти, оставалось только пить))) Причем пила все, что проходит в трубочку — т.е. жидкое пюре, супы-пюре и т.д. В больнице делали всякие бульончики, после них приходила сытость, будто съела настоящий обед. Я жуткая обжора, на самом деле. Но, как ни странно, после 3-х дней кушать не хотелось. Выпитого хватало. Не надо себя насиловать, считать калории и жирность и так жидкой пищи — глупость.
При росте 168 весила 65 кг — похудела до 55, и все, стоп вес, дальше ну совсем не падал. Думаю, это моя нижняя граница. Хотя мне не нравилось, не люблю кости в коже=) в идеале хотелось остаться в 58 кг. После диеты, конечно, вернулась к обычной пище, но съедать так много как раньше уже не могла. Просто сытость приходила с меньшей порцией, объем желудка уменьшился.
Минусы тоже есть, когда кушать отвык, и есть более важные дела — об этом вовсе можно забыть. Живот не урчит типа покорми меня, голода не ощущаешь — привыкла без еды, отсюда первые в жизни обмороки. Но это тоже решилось легко: контролирую себя, чтобы кушать регулярно. (Как звучит, раньше надо было контролировать, чтобы не кушатьXD).
Я уверена, что диета не подойдет тем, кто и так весит нормально, а то и запредельно мало и хочет худеть дальше. Она похудеет Вас только до определенной, нормальной для вас границы, и дальше стоп. Если худеть некуда, и это всего лишь ваш закидон)), она не поможет)))
Ребят, еще про вредность: она не смертельна)))) я жива)))) и никаких проблем с печенью, желудком и т.п. Просто делайте все с умом!

Почитала комментарии девушек. при 175 желание весить 48. Признаюсь, поразило.
Рост 169, вес 70. Печаль, ага. Запустила себя. Но хочу к лету похудеть — отпуск и все дела.
Желаемый результат — 53-55кг. Единственное что, киви буду в рацион добавлять — 1 шт утром и
1 шт. на перекус в районе пяти вечера.
Посмотрим, что получится. Удачи мне и желающим сесть на эту диету=)

PS Ради интереса садилась на неё перед Новым годом, 3 дня — минус три кг. Заметно стух животик. И, как видите, тоже живая, а умирать в ближайшие пару-тройку столетий не собираюсь;)

Здесь кто-то спрашивал о плохом стуле и можно ли сидеть при этом на такой диете. Меня тоже очень интересует этот вопрос. Ужасные проблемы с хождением в туалет(сорри), не будет хуже,если буду только пить?
И еще,девочки, совсем не могу отказаться от колы(пью лайт). Где-то 1-2 в неделю балую себя. От нее отказаться нужно,да? Или все-таки можно?

меня немного смущает то, что моя подруга сидела на этой диете и за полтора месяца сбросила 8кг, п потом за месяц набрала 11. но тоже сижу на питьевой уже 2 дня

Приписка в конце — о вреде данной диеты — полный бред. Полгода назад я на этой диете отсидела ровно 30 дней. Результаты были более, чем хорошие для человека, не страдающего от избытка силы воли. )) В общем, за меясц сбросила 7 кг! с 77 до 70 при росте 167 см. После диеты в первые три дня набрала 2 кг. После еще около месяца питалась почти как до диеты, исключая белый хлеб и немного уменьшив потребление сладкого (с 10 кусков до 1-2 =)) В итоге те 2 кг тоже незаметно куда-то делись. Особыми физ.упражнениями никогда не увлекалась (хоть знаю — зря), но вот уже прошло полгода, продолжаю испытывать на себе всяческие диетки. Вес теперь 65, хоть особых успехов в сидении на диетах не имела, часто происходят срывы из-за учебы, стрессов. Срываюсь особенно на сладкое. но после дня жора стараюсь держать себя в руках.
Так что если решили сесть на питьевую — садитесь. Ничего не произойдет с вами за 30 дней. Можете пить даже сгущенку (я кстати делала дни на банке сгущенного молока с чаем — самые приятные дни были)))
Главное, чтоб стул был ежедневный, а для того — воду пить нужно. Мне питьевая вот наоборот, помогла наладить работу кишечника. Кстати, можно еще витаминчиков дополнительно попить и кальций. А еще лучше — рыбий жир (совет пригодится девочкам, дабы ценные сантиметрики в груди не уходили))
Удачи всем худеющим!!
Кстати, статью прочла и решила — надо на питьевую самой сесть!!)))

Это очень просто но я себе в этом плане помогла 10 кг за неделю и это говорю я человек с плохой щитовидкой,ленивым кишечником,проще говоря ужасный обмен веществ то что сказано ниже советую всем!
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль) супер супер)))

Всем приветn!)сегодня ровно 21день,как ничего не ем..только минеральная вода и все..ну конечно без погрешностей не обойтись (фрукты бывало кушала). за весь 21день(2.кусочка арбуза,1-апельсин,ну мож гр.200черешни)и все. все легко и просто с пятого дня,до них уж очень часто думаешь о еде,потом удовольствие получаешь как покидают кг.тя. да ,и про спорт не забыла,чувствовала ся идеально(ну может просто сама себе внушила)хотя ничего не тревожило..и так..утром 3груга по500м.(суб.воск,выходной)..днем/скакалка 400раз ,в 4 подхода по 100(тяжеловато честно)..ночью где то с 23-00 и до 1ночи ,дома на тренажере (у мя вибро с лентами )как масаж для ног и попы),ой да совсем забыла 20раз приседала,могла бы и больше но с дитем поиграться тоже хочется!)результат. мой вес был 68 ,Рост-168. через 21день,т.е сегодня ,встала на весы,мой вес48. минус 20кг!)сильно заметно. многие думают с чего ?всем рассказать ,подумают дура)))зато мне то как нравится ,ся не узнать. терь новые шмотки-и я идеальная. спорт прод.усиленно заниматься (терь токо и аква-аэробика)и фитнес..кушать на миниум,выходить с такой диеты надо с умом)сегодня позволила се -фрукты(яблочко) и кусок арбуза,на вечер .0,2 том.сока(разбавлю). ну вот так!)желаю вам всем хороших результатов!)девочки если решились,то до конца-это стоит!)

Уважаемые женщины, не берите пример с таких безграмотных как Валерия. Да, на сплошной воде, конечно, похудеешь. А что потом?
Вы думаете сниженный вес так и останется? Нет, он вернется с избытком, как только вы вернетесь к привычному питанию. А вы к нему обязательно вернетесь! Вот только обмен веществ уже будет запущен + голодание на воде это испытание для здоровья.

Всем привет. Я все-таки села на кефирную диету.Решилась попробовать 7-дневную. И вот прошло 4 дня и уже результат минус 3 кг. Я очень рада. Думаю дальше еще скину. Трудно было первые 2-3 дня, а потом вроде привыкать начинаешь. Хотела

Ариша Сковородкина, если это так называемый спасательный круг, то это вполне нормально. Но в 11 лет. осторожнее с диетами. Организм должен получать всё, но без лишнего жира и газировок. Просто ешь только приготовленную

Сегодня поставили окончательно диагноз диабет,халестерин зашкаливает в два раза.Доктор уложился в два слова типа ешь гречку бобовые,не ешь белый хлеб.Всё у него даже нет готовой распичатки в таких случаях.Пришлось копаться в интернете

Да что правда то правда ходил к врачу а она посмотрела на анализы молча выписала таблетки и ничего не сказала и не спросила ни про диету ни про физ нагрузки ни про симптомы,вот так и лечимся


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас