Фитнес печенья из овсяных хлопьев

0
288

Фитнес печенья из овсяных хлопьевФитнес печенья из овсяных хлопьев — это рецепт для активных и спортивных людей.Печенье достаточно калорийное и содержит только натуральные ингредиенты. Вкус у печеньев специфический и если вы любите сладкую и вкусную выпечку, то этот рецепц очевидно не для вас. Фитнес печенья из овсяных хлопьев даст возможность перекусывать в течении дня и пополнять свою калорийность. Можно использовать за место гейнера кто качается или просто часто хочет есть. Не рекомендую данный рецепт для людей, которые склонны к полноте.Ингредиенты:* овсяные хлопья — 500-700 г.* кефир — 1 стакан.* 4-5 яиц.* мед (2 столовые ложки).* сухофрукты и орехи по вкусу.Приготовление: Фитнес печенья из овсяных хлопьев готовятся быстро и не хлопотно:1) В большую миску добавляем овсяные хлопья.2) Добавляем стакан кефира, яйца, мед и сухофрукты.3) Начинаем все перемалывать блэндером. Следите за консистенцией массы, она должна быть как густая сметана. При необходимости можно добавить еще кефира или овсянки.4) Раскладывает по формам, предварительно смазанным растительным маслом.5) Выпекаем до готовности при температуре 180 градусов. Время выпекания 20-30 мин.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас