Чеснок для похудения: рецепты с имбирем и лимоном, отзывы

Чеснок для похудения - думаете, что это странно? Вовсе нет. Его уникальные свойства помогут обрести желаемую фигуру. Рецепты чесночных напитков, диета. Отзывы.

0
85
чеснок для похудения как принимать

На сегодняшний день, как бы банально и одновременно угрожающе это не звучало, мировое сообщество вынуждено признать, что большинство заболеваний лиц обоих полов, а, что самое страшное, у подрастающего поколения, в том числе вызвано ожирением.

Ритм жизни современного человека таков, что правильно организованный режим питания один из последних пунктов, до которого доходят руки, после карьеры, досуга и прочих обязательств, лежащих на плечах нынешних тружеников.

Сложно поверить, но восстановить обменные процессы в организме, избавиться от лишнего веса, повысить иммунитет, расправиться с вредоносными бактериями и скоплениями подкожного жира поможет обычный чеснок с бабушкиной грядки.

Содержащиеся в чесноке органические соединения серы (именно они придают чесноку своеобразный аромат) имеют неоценимое воздействие на организм человека. Пережевывая обычный зубчик чеснока, человек получает доступ к аллицину природному антибиотику, воздействующему не только на иммунную систему (наверное, все во время эпидемии гриппа ели чеснок).

  1. индивидуальная непереносимость чеснока.
  2. заболевания ЖКТ гастрит, язва, холецистит.
  3. беременность и период грудного вскармливания.
  4. заболевания почек и мочевыводящих путей.
  5. аллергические заболевания.
  6. повышенная чувствительность к компонентам смесей (мед, цитрусовые, имбирь).
  7. панкреатит.
  8. эпилепсия.

Одним из своего рода противопоказаний является характерный запах чеснока. Людям, которые приняли решение худеть на чесноке необходимо предусмотреть этот момент либо приурочить похудение к отпуску, либо подобрать рецепт, где остальные компоненты нейтрализуют запах.

Первая и главная рекомендация разрешено все, что не запрещено. Внимательно изучив перечень противопоказаний, все же необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Наряду со всеми описанными свойствами, способствующими похудению, чеснок обладает свойством возбуждать аппетит. С этим его качеством стоит быть осторожными.

Можно спокойно выполнять все предписания диеты или принимать витаминный напиток и думать, что похудение наступит автоматически, а усилившийся аппетит списывать на нормализовавшуюся работу организма. Если в процессе похудения на чесноке резко возрос аппетит, это нормальное явление, хотя и в данном случае побочное.

Многие рецепты для похудения с помощью чеснока содержат продукт в чистом виде (свежий). В таком случае лучше не употреблять его натощак, во избежание раздражения слизистой оболочки желудка.

Чистится он не так просто, для упрощения этой процедуры есть одна хитрость чистить его нужно, пока он мокрый, тогда кожура отходит легко. Потереть на мелкой терке.

В подготовленной заранее посуде залить образовавшуюся кашицу из имбиря и чеснока крутым кипятком и дать настояться в течение 3 часов под крышкой. Если есть возможность лучше настаивать напиток в термосе.

  • принимать получившийся настой нужно вместо чая в течения дня, но не реже двух раз в день.
  • прием такого напитка будет особенно полезен зимой или осенью, так как он способствует не только избавлению от избыточного веса, но и нормализации работы печени, почек и повышению иммунитета.
  • после окончания курса похудения по достижению желаемого результата (да, курс приема неограничен пока вес не дойдет до нужной отметки на весах!) периодически нужно заваривать имбирный чай с чесноком, чтобы запустить обменные процессы с новой силой;
  • не употреблять напиток перед сном это обусловлено его мочегонным и бодрящим действием;
  • пить чай нужно перед едой напиток подавляет аппетит, выпив чашечку перед обедом, съедено будет меньше;
  • минимальный суточный объем чай 2 литра.

Не стоит опасаться, что употребление этого чая испортит запах изо рта. Несмотря на порядочное количество в нем чеснока, специфика имбиря такова, что он способен нейтрализовать аромат чеснока, а долька лимона, съеденная после чашки такого настоя, гарантирует свежее дыхание.

Принимать напиток нужно три раза в день по 100мл. Если специфический вкус напитка не позволяет приступить сразу к такой дозировке, можно начать с нескольких ложек трижды в день.

Тщательно промытые под теплой водой лимоны разрезать на четыре части и вместе с мелко порезанным чесноком положить в кастрюлю (она должна быть эмалированной). Залить все это кипяченой водой.

Возможный чесночный аромат, который может стать препятствием для свежести дыхания легко устранит веточка петрушки, кофейное зерно, ядро грецкого ореха или долька лимона, тщательно пережеванные после приема настоя или отвара.

Начать стоит с того, что Тибетский рецепт гласит, что готовить эту настойку следует только осенью. Именно в период осенних месяцев достигается наибольший эффект от ее приема.

Итак, для приготовления настойки 400 грамм чеснока нужно сначала мелко порезать, а затем превратить в кашицу деревянным пестиком. Не блендером, не прессом для чеснока (чеснокодавилкой), не кухонным комбайном!

Получившуюся массу закрыть в стеклянной посуде и настаивать ровно два часа так гласит рецептура. Затем половину чесночной кашки переложить в полулитровую банку и залить 200 мл спирта.

Как только пройдет десять дней, кашицу нужно отжать через натуральную ткань и снова убрать настаиваться в прохладное место под темную ткань еще на трое суток. Две недели настойка по-тибетски на чесноке для похудения готова.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас