если бросить курить можно ли набрать вес

Как бросить курить и не набрать вес

Всем привет. У меня вопрос, кто-нибудь когда бросал курить и набирал вес? Бросила курить, ужасно боюсь, а вес и так не айс. Если набирали,...
как избавиться от булимии самостоятельно

Как лечить булимию самостоятельно, как бороться с булимией

Булимия (нервная булимия) расстройство пищевого поведения, сопровождающееся частыми колебаниями веса. Является последствием психологических травм и постоянного стремления к достижению эталонов веса и фигуры по...
как правильно сочетать спортивное питание при похудении

Правильное питание

Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в...
зимолюбка обыкновенная для похудения

Как используется зимолюбка обыкновенная для похудения

Лекарственные травы традиционно используются многими поколениями людей для лечения различных заболеваний, улучшения общего состояния, укрепления иммунитета. Лекарственные свойства данного растения оставались загадкой до недавнего...
киви полезные свойства для похудения

Полезные свойства и польза киви

Плоды лианоподобных растений – ягоды – очень вкусны, полезны, всеми любимы и имеют высокую пищевую ценность. Одной из самых излюбленных и диковинных для наших...
можно ли похудеть за две недели

Как сбросить вес за две недели

В своей жизни практически каждый человек в какой-то момент чувствовал острую необходимость избавиться от лишнего веса. Однако это непростая задача, и на то есть...
какие сухофрукты можно есть при похудении

Сухофрукты для похудения: полезны ли сухофрукты при диете?

Целебная сила сухофруктов известна всем. Это очень полезные продукты, которые используются в процессе похудения. Даже балерины часто кушают сухофрукты, чтобы преодолеть тягу к сладкому...
как принимать молочный гриб для похудения

О пользе и вреде молочного гриба

Молочный гриб — это сложная колония микроорганизмов, которая приспособилась к новым условиям существования. На вид этот продукт напоминает оставшуюся на стенках посуды молочную пенку....
как приготовить овес для похудения

Отвар овса для похудения (2 рецепта, отзывы)

Отвар образует вязкую тонкую пленку на стенках желудочно-кишечного тракта. Она не только предотвращает всасывание вредных веществ, поступающих с пищей, но и сводит на нет...
как принимать яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похудения: рецепты, как принимать

Яблочный уксус давно используют во всем мире как средство для снижения веса. На сегодняшний день это один из самых эффективных и простых способов борьбы...