2 дня белковых 2 дня овощных

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ — разгрузочный день для похудения

После того как вам удалось добиться эффективного похудения, для закрепления достигнутого очень полезно проводить разгрузочные дни, а именно — белковый разгрузочный день. Белковый разгрузочный...
жесткая диета для похудения

Жесткая диета для похудения: меню самых жестких диет, отзывы, рецепты

Если вы сможете, что этим рекомендациям такая процедура назначена лопаткой, то вы вполне не способны, они все сидят на плавной диете для накачивания. Однако...
гранатовая диета

Гранатовая диета

В некоторых странах этот кисло-сладкий плод с давних пор считается королем фруктов. А в Азербайджане у него даже есть свой праздник! Он отмечается осенью,...
как похудеть с помощью гречки и кефира

Как эффективно похудеть с помощью гречки и кефира — Ваш доктор Айболит

Не прилагая особых усилий, можно похудеть на 7-10 кг. в течение 1-2 недель. Необходимо отметить, что продолжительность диеты как раз 1-2 недели. И нужно...
кашевая диета

Кашевая диета

За неделю диеты на кашах можно решить сразу несколько задач: сбросить вес, очистить организм от токсинов и насытить его микроэлементами. При этом вы ни...
диета на три дня минус 5

Кефирная диета на 3 дня: преимущества, особенности, меню

Кефир, безусловно, можно назвать самым популярным продуктом в диетическом питании. При помощи него можно не только оздоровить свой организм, улучшив состояние микрофлоры и нормализовав...
вред кефира для организма

Обезжиренный кефир: польза и вред

Все виды молочных продуктов содержат в себе полезные вещества, улучшающие общий тонус организма. Кефир же является незаменимым продуктом не только для приверженцев правильного питания,...
диета без хлеба

Отказаться от хлеба

Вы что? Нельзя отказываться от хлеба хлеб необходим. И уж тем более от сладкого нельзя отказываться! Хлеб необходим для волос! А сладкое -...
диета на ржаном хлебе

Похудеть на хлебе и воде? Диета — Хлеб и вода — для быстрого сброса...

Выражение “посажу на хлеб и воду” всегда было сродни наказанию. А между тем бытует мнение, что такой рацион – основа диеты, во время которой...
диета на кефире на 3 дня

Красная икра

При слове «икра» лицо настоящего ценителя и гурмана приобретает выражение высшего наслаждения и душевного удовлетворения. Еще бы! Всемирно знаменитый «русский кавияр» является эталоном роскоши...