Фитнес

Скручивания лежа — PRO-KACH — бодибилдинг для начинающих

В данной статье поговорим о прессе. Пресс очень важная мышечная группа, все мечтают о классном прессе. Пресс тренировать легко, существует огромное количество упражнений на...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Модельная диета: меню, отзывы, результаты похудения, рецепты

Модельная диета – это один из самых тяжелых, но эффективных способов похудения, характеризующийся ограничением калорий и некоторыми запретами, благодаря чему скинуть лишние килограммы можно...

Моно диеты

Плюсы и минусы кефирно свекольной диеты

Если вам нужно быстро, и при этом без ущерба для здоровья избавиться от лишних килограммов, попробуйте кефирно свекольную диету на 7 дней. При этой...

Как накачать боковой пресс

Советы

Спортивное питание для начинающих, что есть новичку в спортзале

Сегодня практически любого новичка, переступившего порог тренажерного зала, начинает беспокоить вопрос, что же такого съесть, чтобы результаты в зале росли, как «на дрожжах». Как питаться...

Как секс похудеть поможет: позы и действия в постели, способствующие похудению

Сегодня на сайте Красивая и Успешная мы снова говорим о способах похудения. А так как сегодня мы собрались худеть с помощью секса. самых стеснительных...

КАК ПРАВИЛЬНО КРАСИТЬ ГУБЫ КРАСНОЙ ПОМАДОЙ

Красная помада на губах – это мечта каждой из нас. Ярко алые губы – это женский символ хищницы, уверенной в себе женщины. И если...

Как считать калории, чтобы похудеть — считаем калории в еде: счетчик...

Вроде бы ничего не едите, а все равно толстеете? Всего-то ничего: вечером немного чипсов и кружка пива, соленые орешки, чашка кофе, бутерброд всухомятку И...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

ПИТАНИЕ ПРИ ОСТРОМ ПАНКРЕАТИТЕ

Поджелудочная железа играет важную роль в жизнедеятельности человека. Она вырабатывает и выделяет в просвет двенадцатиперстной кишки активный сок, вещества которого расщепляют составные части пищи...
Упражнения для похудения рук и плеч

Крем-суп из курицы — пошаговые рецепты с фото

Картошка 3 шт., Лук порей 1 шт., Морковка 1 шт., Куриное филе 300 грамм, Сливочное масло 1,5 ст.л., Мука 1 ст.л., Укроп примерно 1 пучок, Хлеб (не черный) 4 кусочка. Суп...
Как накачать боковой пресс

Как приготовить паровые куриные котлеты

Прежде чем приступить к приготовлению, хочется немного рассказать о паровой обработке блюд и о специфике приготовления паром. Прежде всего необходимо заметить, что именно готовка...
Упражнения для похудения рук и плеч

Низкокалорийные рецепты для похудения

Низкокалорийная пища легко усваивается в организме человека. Она позволяет максимально сбалансировать питание, нормализовать обмен веществ и освободиться от лишнего веса. Основой низкокалорийного меню составляют продукты,...
Как накачать боковой пресс

Реформа новогоднего стола: диетические рецепты

Кто-то еще только прикидывает меню, а кто-то уже разминается на кухне, репетируя главные номера праздничного стола. Я выяснила у диетологов, как сделать оливье, горячее...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс